荷兰留学生活指南之饮食篇

2016-09-14 10:56:00来源：新东方

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荷兰日常饮食习惯
虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保持勤俭的传统，大吃大喝、铺张浪费是不常见的。荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。
一般，上午7：00-9：00吃早餐，面包、黄没、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。10：00-11：00为上午喝咖啡的时间。

中午12：00-13：30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。15：00-16：00是荷兰人享用下午茶的时间。

晚餐17：30-19：00是三餐中最正式的，菜品很丰富，肉类、土豆、蔬菜等。
牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高多少。荷兰人吃肉类仪器喜欢大块或整齐的，一些零散或小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在中国价格不菲种类。蔬菜的价格随着季节而变化，冬季较贵，甚至很难买到，如果要是自己动手cooking，那么选择合适时段去采购也是个技术活。
荷兰的大型超市所销售的食品自然以西式为主，零星也有些东方及中国食品。各大城市一般都有一些销售东方及中国食品商店，商品种类不是很丰富。另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市，虽然口感普通，但是也能找到家乡的味道。
食品饮料大概价格汇总（货币单位：欧元(EUR)：
方便面(最便宜的)：0.38;
鱼罐头(最便宜的)：0.40;
大米(超市)：4/4.5kg;
大米(亚洲店)：15.88/15kg;
麦当劳套餐：10～15(套餐有优惠);
汉堡王套餐：8～12(套餐有优惠);
可乐一听(易拉罐)：0.38(不可退瓶);
可乐一瓶(50cl)：1(不可退瓶);
可乐一瓶(150cl)：2(退瓶可得 0.25);
雪糕一个：0.5~2.5