如果是因为表达卡顿导致超时，需要考生找出自己当时卡住的句子，参照原文模仿正确的表达反复跟读，直到能够独立表达该句子，下次遇到类似的句子结构就会减少卡顿的情况。
如果是因为内容陈述过多导致卡顿，则需要删减答案内容，听一下第一次的录音看有没有重复的信息，有没有多余的细节，可以根据超时的时长删去若干句子，再次计时录音，看是否能在规定时间内答完。
总结：
如果是因为表达卡顿导致超时，需要考生找出自己当时卡住的句子，参照原文模仿正确的表达反复跟读，如果是因为内容陈述过多导致卡顿，则需要删减答案内容后再次计时录音，看是否能在规定时间内答完。
