1. 考试当天，考生可以早晨提前听些听力材料，早点进入状态；
2. 平时练习时，如果进入不了状态，可以先听些其他泛听材料。
3. 考生不论平时还是考试时，都需要保证做题时精力充沛，避免熬夜、空腹饱腹生病的情况下做题。
雅思听力进入不了状态，主要原因在于考生平时绝大部分时间在用母语，也就是中文在做听说读写。英文学习是每天都需要坚持的，高校的老师、教授，每天都会保持英文的阅读和听材料的习惯，但凡有一天不做，对英文的熟悉度就会下降。本质上来说，语言就是靠多练才能够融会贯通的东西。
平时练习时，雅思听力进入不了状态，可以在不做题的时候多做泛听练习，找些广播节目、英美剧或电影来看；
如果考生需要参加考试了，担心第一场听力考试上来进入不了状态，尤其是在Example还被官方去除的情况下，第一二题有很大概率无法定位和做题，那么考生可以在考试当天早起后，利用吃饭和路上的时间，开始播放雅思真题的音频，注意去听文章的意思，这样可以提前帮助考生进入英语听力的状态。
考生不论平时还是考试时，都需要保证做题时精力充沛，避免熬夜、空腹 饱腹 生病的情况下做题。考前一个月内注意调节生物钟，练习模考也可以安排在和考试相同的时间，也就是早晨9点到9点半来练习。
总结：
雅思听力练习想要进入状态，考生需要从多方面入手，根据自己的实际情况来调节。
